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Escolhi ser fonoaudióloga porque, desde muito jovem, tive um desejo profundo de ajudar os outros. No Brasil, me tornei fonoaudióloga e,...

Um de meus clientes compartilhou algo comigo que pode ressoar em você: “Tentei ir à academia no domingo para entrar, mas quando vi todos...

Quando você sente que suas roupas estão caindo melhor, mesmo que o número na balança não tenha mudado, isso é uma vitória! Mesmo que o...

Eu nunca me considerei perfeccionista, até abrir o meu próprio negócio. Foi aí que ficou claro o quanto de pressão eu colocava sobre mim...

Nos últimos dias, tenho refletido sobre como ajudar a libertar você da mentalidade de que é preciso perder peso a todo custo, como se sua...

Você já se sentiu frustrada ao tentar perder peso, como se nada realmente funcionasse? Talvez você tenha investido tempo, energia e...