Você come saudável, mas continua cansada?

Alguns dias, você está simplesmente cansada. Não só fisicamente, mas cansada de pensar em comida o tempo todo. Cansada de tentar fazer tudo certo e, ainda assim, não se sentir bem no próprio corpo.

Você compra as opções “mais saudáveis”. Tenta preparar refeições equilibradas. Quer que seus filhos tenham uma relação melhor com a comida do que você teve na infância.

Mas, no fundo, você ainda não está se sentindo bem. Sua energia está baixa. Seu corpo parece travado. E você começa a se perguntar: “Será que agora é assim mesmo?”

Quero que você saiba: não é culpa sua. E não, isso não é só “envelhecer”.

Muitas das mulheres com quem trabalho já estão se esforçando para comer melhor — mas a qualidade, o momento e a combinação dos alimentos? É aí que mora a diferença.

Porque comer “saudável” nem sempre significa que é o ideal para o seu corpo, nessa fase da vida.

E quando o corpo está sobrecarregado, inflamado ou rodando no automático… Até as escolhas “certas” parecem não funcionar.

Mas aqui vai uma boa notícia: Você não precisa de mais uma dieta. Você precisa de um novo começo. Um realinhamento com seu corpo.

Uma forma de trazer mais energia, clareza e equilíbrio para a sua vida — e para a vida da sua família também.

Porque quando você começa a nutrir seu corpo de uma maneira que realmente funciona pra você, Você se transforma. Você aparece de outra forma no seu dia a dia. As refeições ficam mais simples, mais conscientes. Seus filhos aprendem observando. E a pressão para “dar conta de tudo perfeitamente” começa a diminuir.

Se você está pronta para se sentir melhor — e ajudar sua família a fazer o mesmo — Me manda uma mensagem. Vou te contar como funciona o coaching comigo e como podemos fazer isso acontecer juntas. 💛

— Carla